对于保健来说，很多人都是非常注重的，比如洗脸刷牙这样的小事，我们都不会放过，正所谓“冷水洗脸、温水刷牙、热水泡脚”，说的就是美容保健养生知识，今天我们就来探讨冷水洗脸的事情。
在夏天，我们很多朋友都喜欢用冷水洗脸，因为用冷水洗脸可以让我们头清眼明的效果，而且能后让我们大脑神经兴奋起来，让我们精神更加振奋，而且冷水会让我们的皮肤毛孔收缩，等冷水洗完之后，皮肤毛孔又会慢慢张开，这样一紧一张，就是非常好的皮肤锻炼操了，可以有效的促进皮肤血液的循环，从而改善皮肤组织，让我们的皮肤充满弹性，光泽又润滑。而且还能增强我们的机体免疫能力，冷水洗脸对于预防感冒。鼻炎，气管炎等疾病都是很好的促进作用。
但是这里有一个问题大家要注意了，那就是冷水洗脸不是每个人都适合，比如在月经期间的女性朋友，这个时候当然是尽量不要接触到冷水的，还有一个就是油性皮肤的朋友，最好用温水洗脸，因为油性皮肤需要清理干净这些油渍的话，温水效果最佳，可以深层次的清洁油渍，让脸部更加干爽，这样才不会张痘痘。
所以大家是否明白，夏天应该怎样洗脸了吧。
