受不了，我一个95后，正是大好青春年华的时候，就开始有眼袋了，这可怎么办啊？这是我们平台收到的一位读者的来信，他说自己在一次逛商场的时候，在商场里面的镜子里面，无意间发现自己的眼袋居然有了，而且还是比较明显的那种，平时怎么都没有发现呢，可能是平时自己的房间灯光比较暗淡吧，再加上自己对打扮不是很讲究，所以照镜子的次数就屈指可数了。

看到这位朋友的来信之后，我们也和这位朋友进行了联系，和他进行了深入的详细的沟通，这位朋友是做IT的，也就是大家说的程序猿那一类，他的工作环境想必大家也都了解，那就是每天都要对着电脑，那个电脑的辐射也是相当大的，所以对皮肤的伤害那就可想而知了。再加上他们这个行业，对于加班来说，那就是非常正常的事情，所以熬夜也就成为这个行业的家常便饭了。

其实对于这种眼袋，我们是完全可以避免的，解决方法有以下几点：

第一点就是：不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯。睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，这样才能让我们的肌肤休息好。

第二点就是：可以使用天然的敷眼工具，比如新鲜的黄瓜片，也可以把刚喝过的茶叶收集起来，放到一个干净的纱布中做成茶袋，放到冰箱冷冻，然后再取出来敷在眼部。

第三点就是：多吃红枣。大枣有天然维生素丸的美誉，具有补气养血，健脾益胃，养血安神，滋补壮阳等重要的医用价值。这些营养维生素可以让皮肤更具弹性，加快新陈代谢，让你看起来更精神、更年轻，皮肤更好。

这就是给这位朋友的三点建议，希望能对你有好处。

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