对于美容来说，我觉得美容是多方面的一个过程，比如我们生活中的心情，会影响我们的身体，也会影响到我们的皮肤，当然就会通过我们的容颜举止表现出来，在比如我们平时的生活习惯，按时吃饭睡觉，和不规律吃饭，晚睡晚起的生活习惯，对于我们的容颜影响也是相当巨大的，再到我们平时的饮食，对我们的美容也是有非常大的影响。
今天就给大家推荐一道美容养颜的家常菜，那即是西红柿炒鸡蛋，这是老少皆宜的美食，更是一道年轻人喜爱的美容大餐，这道家常菜的制作也是非常的方便，原料也是非常的简单，首先就是两个鸡蛋，然后一个西红柿，先把鸡蛋打在碗里，然后用搅拌器搅拌均匀，然后把西红柿切成丁，大小可以更据个人喜好，我一般是切成麻将骰子大小的丁，然后就开始进行煎炒，一般就是5分钟就搞定了，非常的方便快捷，一道美容大餐就好了。
西红柿里面含有大量的维生素，纤维素，对于我们身体来说是非常有帮助的，多吃西红柿可以有助于我们肌肤细胞抗氧化功能的提升，让肌肤细胞更有活力，更有弹性，所以深受广大爱美人士的喜欢。
