你好,欢迎来到重庆美容网

热门资讯:

热门供求:

当前位置: 首页 » 美容专区 » 护肤专题 » 正文

冬天里如何保养身体?吃那些食物更能保养我们的皮肤?

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-12-23  浏览次数:68
核心提示:冬天里空气干燥,水分含量少,很多朋友的皮肤都会出现一定的皲裂,当然这对于男性来说更为普遍一点,主要原因就是男性对于皮肤保

冬天里空气干燥,水分含量少,很多朋友的皮肤都会出现一定的皲裂,当然这对于男性来说更为普遍一点,主要原因就是男性对于皮肤保养的意识相对于女性来说,还是要稍微弱一点,其实在冬天里,不管是男性还是女性,我们都要注重皮肤的保养,尤其是吃一些对皮肤更好的食物,更是值得我们收藏。

       冬季里我们可以多吃点芥蓝,芥兰中含有机碱,能刺激人的味觉神经,增长食欲的效果,还可以加快肠胃的蠕动,有助消化系统的消化。芥蓝头不但营养丰富,它还含有肯定数量的碱性成分,进入人体之后能利水化痰,也能解毒祛风,对人类的咳嗽痰多。

       芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷,它的降解产物叫萝卜硫素,是迄今为止所察觉到的蔬菜中最强有力的抗癌成分。

       熬汤也是一种不错的方式,比如熬制冰糖雪梨汤,每周一次,可以有效的保护我们的肝脏和肺部,红豆汤也是非常不错的,红豆中含有大量的粗纤维物质,这些粗纤维物质对帮助改善心脏活动功能以及降低血脂和血压都具有比较显著的效果。

 

 
 
[ 美容专区搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

 

 
推荐图文
推荐美容专区
点击排行
友情链接 申请链接
点击这里给我发消息